Натуральный йогурт обладает уникальными качествами - компоненты продукта стабилизируют микрофлору кишечника. Это самостоятельный продукт, им утоляют жажду, он служит частью завтрака, а может заменить и целый ужин. Его можно использовать вместе с фруктами, а также как заправку для салатов.